Tränare och träning

Ikväll var jag ut till kanotklubben och körde slalom med vuxengruppen igen. Riktigt kul! Den här gången var det Fredrik Wahlén som tränade oss, och det gick riktigt bra! Vi har det väldigt lyxigt som får coachning av så duktiga paddlare.

Att de turas om att träna oss har, åtminstone på den färdighets- och ambitionsnivå vi är, stora fördelar tycker jag. Dels ser de olika saker att förbättra, dels har de olika sätt att uttrycka samma sak. Ofta är det samma sak som man hört förut, men uttryckt i andra ord kan det vara lättare att inte bara förstå vad det är man ska göra, utan kunna tillämpa den nyförvärvade kunskapen. Jag har så otroligt mycket att lära, men det är ju så otroligt kul att vara i det stadiet för man går så otroligt snabbt framåt också. Ett tips räcker så långt och ger så stora förbättringar.

Nu är det ju så att en del saker måste nötas in för att fastna. Det räcker inte med att få det där tipset och inse hur man ska göra - det gäller att få kroppen att komma ihåg det också. Det går ju inte att paddla omkring och hela tiden medvetet tänka på att hålla bålen stark, paddla aggressivt, titta dit man ska, luta åt rätt håll, och andas (jo, jag glömmer att andas när jag koncentrerar mig för mycket - och då går det definitivt inte bättre). Med bara en träning i veckan så går det inte särskilt snabbt med innötandet, men det får man väl ta när man envisas med att vara en mångsysslare!

Apropå mångsysslare så cyklade jag till träningen idag. Det var en mycket bättre idé än jag trodde, och jag är glad att jag blev tvungen att ta cykeln dit. Nu är jag skönt trött!

Flytt och planering

Nu är första flyttlasset till Karlstad ivägkört och inpackat i vår lilla hyrestvåa på Färjestad! Jag är kvar i Falun i en halvtom lägenhet, medan Per börjat jobba i Karlstad i veckan. Jag längtar tills jag ska börja jobba halvtid så jag också kan börja flytta ner dit! Lägenheten är inte den bästa, så vi fortsätter titta på lite hus och sånt, får se om rätt ställe dyker upp.

Vi håller på och tittar på lite resor också - vi har pratat hela sommaren om att vi ska försöka åka iväg nånstans när det blir mörkt och kallt och november. Frågan är bara var? Oman, Marocko, Gambia, Turkiet, sydspanien....vi får väl se vad det landar på. Kanske blir det till att hoppas att det dyker upp någon billig sistaminuten och chansa på att det blir bra.

Tränandet är lite på sparlåga. Motivationen är låg och fokus ligger på annat. Jag känner att jag skulle må bättre om jag kom ut lite mer, men det blir liksom inte av och så plötsligt har det gått en vecka och jag sitter där alldeles nipprig av uppdämt träningsbehov. Funderar på att köpa mig ett klippkort på Friskis igen så blir det enklare att ta sig ett pass på lunchen, bara att gå ifrån jobbet en timme och piggna till.