Tålamod är en dygd

...som kan löna sig ibland. För efter att ha provtränat lite här och där utan att tycka att det varit värt att köpa något träningskort så har det löst sig på andra sätt. Dels har vi fått tillgång till gym gratis genom jobbet (och får dessutom träna där en timme i veckan på arbetstid), dels börjar multisportklubben med spinningpass i SATS lokaler på måndag. Perfekt! Nu ska jag bara få ordning på min höftböjare så jag kan börja träna också... 

Efter en veckas påtvingad vila och inflammationsdämpande piller och därpå en veckas förkylning så känns den förbaskade höftböjaren nämligen inte det minsta bättre. Precis lika illa som förut. På måndag blir det en tur till sjukgymnasten igen få se vad hon hittar på härnäst. Ytterligare en sak som är bra är förresten att jobbet betalar hälften av hennes avgift, så besöken kostar bara 50 kr för mig. Nu gäller det bara att det hjälper också. Jag tror som vanligt mer på stärkande övningar än på ren vila, så för min del är det nu det börjar.

Nytt jobb, ingen träning

Det har varit väldigt skönt att vara ledig ett tag, men det blir lite tjatigt i längden. Därför var det väldigt kul att börja jobba igen, och väldigt skönt att känna så med tanke på hur jobbtrött jag var i höstas! Det ska bli kul att komma igång igen.

Tyvärr har dock höstens flyttande, fältjobbande och ojämna träningsmängd överansträngt en höftböjare så nu är sjukgymnastens order en veckas vila och inflammationshämmande, och sen får vi se om det går att börja träna lite lätt. "Det kommer att bli bra men det kan ta lite tid. Man får ha tålamod." Jaja, jag får väl hoppas på att höften blir bra innan jag går överstyr av träningsabstinens.

Hur mycket får träningen kosta?

*Varning för osammanhängande grubblerier utan slutsats.*
Det är naturligtvis en jättesvår och högst individuell fråga. Jag letar efter en värdig ersättare för mitt kära Friskis i Falun, och det är inte helt lätt. Jag är ju sån att jag bara tränar inomhus de mörka månaderna av året, och helst inte ens då. Nu råkar det ju vara så att jag har en tendens att dra på mig skador när jag inte kör lite styrka, vilket jag fått känna på nu igen. Jag försökte inbilla mig att kombinationen av alla mina idrotter borde ge en allsidig träning - men har istället insett att det ger möjligheter att få ont lite överallt istället. Nu är det alltså skärpning igen, och dags att träna styrka regelbundet.

Jag har provtränat på SATS som ligger närmast där vi bor nu. Det är nytt, fräscht och trevligt i största allmänhet. Vore riktigt trevligt att kunna kvista över dit nu under vintermånaderna så det blir tränat även när vädret känns lite sämre och jag inte orkar dra mig iväg till längdspåren. Frågan är dock om det verkligen är värt att betala 5000:- om året för ett träningskort med 12 månaders bindningstid? Visst säger ni, det kanske inte är så mycket, men frågan är ju hur mycket JAG kommer att utnyttja det? Jag har ett utmärkt pilatesprogram (nåja, några att variera med också) och en balansboll som var ett mycket bra inköp, så bålstyrkan klarar jag egentligen ändå. Likaså övrig styrka - och jag kan säkert gå på cirkelträning med ol-klubben eller liknande. Förmodligen är det inte värt de där 469 kronorna per vecka för att kunna gå på ett och annat gympapass och spinning på vintern, och att få lite styrketräning emellanåt.

Alternativet är naturligtvis Friskis här. Ideell förening tilltalar mig, det är billigare, det går att köpa kort för begränsad tid. Det ligger dock på andra sidan stan, och då blir det sällan särskilt utnyttjat. Jag ska testa de andra anläggningarna härikring också, få se om jag fastnar särskilt för någon. I slutänden brukar dock närmast vara bäst, och det är därför jag fortfarande grubblar över om det ska bli SATS ändå. Grubbel, grubbel.