Igår kväll paddlade vi igen, slalom den här gången. Det var ännu mer fart på vattnet än senast och man fick ta i max för att överhuvudtaget ta sig upp från ilägget vid kanotledsbryggan. Rivstart på passet alltså!
Efter lite uppvärmning på slätvattnet körde vi några korta enkla portkombinationer i övre delen. Det var perfekt att ha några portar att sikta på för att tvinga Lotta att gå ut ordentligt i forsen, och för egen del var det riktigt roligt att försöka gasa på lite mer. Lotta gör tydliga framsteg - kul! Snart är det dags att sätta henne i en riktig slalomkanot också. För egen del är det också toppen att tvingas fundera på vad jag gör, dels inser jag att jag hunnit lära mig en hel del under senaste året, dels lär man sig ännu mer själv på att lära ut. Dessutom kom Lotta med lite frågor som jag själv började grubbla över - t.ex. varför gör du en kontring där och inte ett backsvep? Tja, varför? Det kändes bättre så? Det finns så mycket jag vill lära mig, och jag gillar den känslan :)
Eftersom jag bestämt mig för att inte vara så lat och mesig längre, avslutade jag med en eskimåsväng igen. Visst, jag kom upp den här gången också på första försöket, men jag drar ju fortfarande upp huvudet. Känns som jag har börjat nöta in ett felaktigt mönster här, och jag vet inte riktigt hur jag ska bryta det. Ändå började jag med att öva lite stöttningar och lyckades gå ner riktigt långt, huvudet nästan ända nere vid vattenytan. Stöttningarna kändes bra, men när jag sedan väl är under vattnet så tänker jag liksom inte utan bara gör, och då åker huvudet upp.
Nu är jag lite lätt öm i kroppen efter två kvällars intensiv paddling. Ändå är jag bara sugen på att paddla mer. Jag vill ut i freestylekanoten igen och surfa den lilla vågen vid klubben innan vattnet går ner igen. Ikväll blir det dock välförtjänt vila!
4 kommentarer:
Stirra på paddelbladet så kommer huvudet upp sist av sig självt, har jag läst. :) (går så klart att göra även med stängda ögon om vattnet irriterar)
Antar det är C till C-roll du försöker nöta in? Här är två bra filmer: film 1 film 2.
Jag vill också plaska mer. Ska på "prova på" tur med havskajak idag. Tänker eventuellt skaffa en sådan och lära mig grunderna i. Sen gå steg 2 och skaffa forskajak. Då har jag havskajaken som komplement på plattvattnen hemma och för havsturer. Även om det är bara 45 minuter från Ludvika till Västerdalälven blir det lite pyssligt, paddelpolare och sådant behövs för fors.
Jo, jag vet :) I vintras inne i bassängen gick det jättebra, då klarade jag eskimåsvängar med bara händerna till och med. Ute i det kalla mörka vattnet slår dock tankeförmågan av, och oavsett hur mycket jag säger till mig själv innan jag välter att jag ska titta på paddeln och sådant så slutar det ändå med att någon sorts ryggmärgsreflex tar över, och då blir det just nu fel. Positivt är dock att ryggmärgsreflexen numera i alla fall går med på att göra eskimåsvängar, och inte bara rycker kapellet och simmar, så jag antar att det går åt rätt håll...
Jag är väl lyckligt lottad som bor i Falun, att ha en liten fors och en kanotklubb med låneprylar på hemmaplan så att man inte behöver börja med att köpa dyrt är ju en klar fördel, likaså löser sig problemet med paddelpolare lite lättare då.
Japp, det stämmer, det är den som Julle har, fast jag har en storlek mindre för 50-90 kg eller så. Visst kan du provsitta den. Den står, blå och fin i kanotförrådet. Har stoppat i lite tjocka "höftklumpar" på sidorna för att sitta fast bättre men du kan lätta lyfta på kardborrbandet och plocka ur dem ett tag om du vill testa utan.
Toppen, då är det ju till och med samma storlek som jag borde ha. Då ska jag ta en titt på den.
Skicka en kommentar